ההכרח לעצור את החיים
מעבר לחרדת המוות הכרוכה בהתמודדות עם בעיית לב אקוטית, התקף לב או ניתוח לב פתוח הינם אירועים שמכריחים את האדם לעצור את שטף חייו ולהתמודד עם גופו. לעיתים קרובות הכרח זה בא על חשבון תוכניות חשובות או משמעותיות שברצוננו לממש: נסיעות, פגישות, אירועים, חופשות, פרוייקטים כאלה ואחרים. לעיתים נוצר עיכוב של תוכניות, שכרוך בהפסד כספי או הפסד זמן משמעותי. במצב כזה אדם עלול לתפוס את האירוע הלבבי כעוול שנעשה לו מתוך גופו, או כ"עונש" שניתן לו על "התנהגות רעה". עיסוק מוגבר בכעס אשמה ודאגה, עלול לצרוך אנרגיה נפשית רבה הדרושה בתקופת השיקום לעיבוד הרגשי של חרדת המוות. כאשר תהליך העיבוד של חרדת המוות נתקע, החרדה עלולה להמשיך להחוות בעוצמה. אולי משום כך ניתן להבין את ממצאי המחקרים, בתחום הפסיכוקרדיולוגיה, שמצאו כי זוגיות שמתקיימת בה תקשורת תומכת מאפשרת החלמה טובה מהאירוע הלבבי; ולעומת זאת, זוגיות שמתקיימת בה תקשורת עוינת ומסוכסכת דווקא מעכבת את ההחלמה. בטיפול פסיכולוגי לאחר אירוע לבבי מתאפשר מקום לעיבוד הרגשי המתאים, באמצעותו ניתן להפחית מצב רוח שלילי ואת הנטייה להיגרר להתנהגויות לא בריאות, כגון אכילה לא מבוקרת, עישון, הימנעות מפעילות גופנית ומתרופות החיוניות לניהול מחלת הלב. על התעוררות לשינוי בעקבות אירוע לבבי והתערבות הפסיכולוג הרפואי במחלקת טיפול נמרץ לב קרא כאן.
הסתגלות מחדש לחיים אחרי אירוע לבבי או ניתוח לב פתוח
התקף לב וגם ניתוח לב פתוח הם אירועים שמכריחים להתייחס לגופנו ולטפל בו, לעיתים על חשבון פעילויות משמעותיות אחרות. הידיעה שהלב "חולה" עלולה לייצר רגשות של בושה ופחד. גורמים רבים עלולים לשוב ולהביא את האדם לחוות רגשות אלה שוב ושוב. התרופות שצריך לקחת, הצלקת שנותרה במקרה של ניתוח, העצירה לחשוב פעמיים לפני פעילות גופנית, החשש להתרגש מאירועים משמחים, כגון משחקי ספורט, יחסי מין ועוד. כל אלה עלולים לגרום לערער את הביטחון הבסיסי של האדם בגופו. ומה לגבי התחושות הגופניות? אנשים שעברו התקף לב שואלים פעמים רבות כיצד אוכל לדעת בוודאות האם המיחושים שאני מרגיש מקורם בחרדה או במחלת הלב? מתי עלי לפנות לבדיקה ומתי עלי להמשיך כרגיל? פתאום השגרה הטובה מופרת על ידי איום הפועם בתוך הגוף. הסתגלות טובה לחיים אחרי אירוע לב או ניתוח לב מתאפשרת במידה שהאדם מצליח לשקם למרות בעיית הלב גם תחושה של ערך עצמי, אמון בגופו ובמערכת הרפואית, תחושת ביטחון, כוח השפעה ויכולות אינטימיות. על פוסט טראומה לאחר אירוע לב או ניתוח לב קרא כאן.
מידע נוסף על טיפול פסיכולוגי במחלות לב
שיקום לב – במה מדובר? לאחר אוטם לב, ניתוח לב או צנתור, ההמלצה היא להיכנס לתוכנית שיקום הלב. בשלב הראשוני ניתן לנוח במלונית למשתקמי לב,… אירוע לב או ניתוח לב הינם אירועים המפגישים את האדם, לעיתים בעל כורחו ובניגוד לרצונו, עם חרדת המוות. כשחרדה מתעוררת החושים מתחדדים ולכן אנחנו זוכרים… תכלס, איך להביא את הגוף לטיפול הפסיכולוגי? כתבה למטפלים: אחד האתגרים הניצבים בפני פסיכולוגים רפואיים הוא להחזיר את הגוף לפסיכותרפיה. בפסיכואנליזה, שצמחה ממודל ההתפתחות הפסיכוסקסואלי… חלק א' – על מה ולמה קבוצת YogACT? נתחיל בשאלה בסיסית: מה פתאום לשלב טיפול פסיכולוגי ואימון יוגה? לחלק ב' – מה מתרחש במפגשים? או,… חלק ב' – איך זה עובד? מה קורה בפועל במפגשים? לחלק א – מה פתאום לשלב יוגה וטיפול פסיכולוגי? בחלק זה נשתמש בדוגמאות מתוך המפגשים… קוצב לב – הגנה מיידית ואוטומטית לליבך מכשירי קיצוב המושתלים בגופו של החולה, נותנים כיום פתרונות טיפולים מידיים ואוטומטיים, לחולי לב הסובלים מבעיות קצב. כאשר…שיקום לב – הזווית הפסיכולוגית
פוסט טראומה על רקע לבבי והטיפול בה (CDI-PTSD)
טיפול פסיכולוגי עם התייחסות לגוף – ACT אינטגרטיבי
שילוב של יוגה וטיפול פסיכולוגי נשמע רעיון מעולה – אבל איך עושים את זה בפועל?
שילוב של יוגה וטיפול פסיכולוגי – מה מתרחש במפגשים?
טיפול בחרדה אצל מושתלי קוצב לב
